驾驭愤怒

　　学会观察自己的负面情绪是一件十分重要的事。比较普遍的一种负面情绪是愤怒。愤怒是一种十分复杂的心理现象，存在于许多在体重、人际关系、生活的方方面面存在问题的人心中。

风 疹

　　我朋友的女儿去了温哥华念大学，自己照顾自己。 有一天，女孩打电话来告急，说全身长出了风疹；妈妈也不知道该怎办，于是问我。 我问她会不会是吃错了东西。 她说应该没有，她并无对某些食物过敏的先例。

莲子安心

　　中药有一个叫清心莲子饮，用的是黄芩、麦门冬、地骨皮、车前子、甘草、莲子、茯苓、黄芪、人参，主治心火上升；其中真正能“安心”的成分，是莲子。

腹肌要日日练？错！

　　不少朋友都希望有理想的腹肌线条，而锻炼腹肌就当然少不了。又因为求“线”心切，所以腹肌便成为锻炼的主角，于是日日都是搭配的对象，怕少练一天会现不出“线”来。这是心理使然，但有必要更正。

撞车（上集）

　　每个人都是由相互信赖的器官组成的极其复杂的平衡系统，大卫和劳拉也不例外。有时候这个复杂的系统十分脆弱，只要系统内部一个小零件出现故障，一连串的反应就会接踵而至。

意想不到的人类精子杀手

　　通常来说，男人每一次心跳平均会产生约1,000个精子。然而，生活方式的选择、环境因素以及一些偶然事件都能对精子产生破坏：青少年时期遭遇的腹股沟损伤、吸烟、酗酒、剧烈的骑车运动。